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15/03/2022 - A novidade da vitamina K2
A vitamina K2 vem sendo apontada como nutriente com capacidade de combater diversos males á saúde, como por exemplo doenças cardíacas e a osteoporose. Devido a este benefício, a K2 tem sido utilizada como potencializador da Vitamina D3, ajudando no fortal
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15/03/2022 - Intolerância a lactose – mais comum do que imaginamos!
A intolerância a lactose, também conhecida como deficiência de lactase, é a incapacidade do organismo de digerir lactose, um tipo de açúcar encontrado no leite e produtos lácteos.\r\n\r\nA doença pode ser clarificada de 3 maneiras:
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15/03/2022 - Aprenda os benefícios da Coenzima Q10
A coenzima Q10, cientificamente chamada de Ubiquinona, é uma molécula produzida naturalmente pelo nosso organismo, assemelha-se a uma vitamina e atua fundamentalmente no metabolismo energético. Ultimamente, vem recebendo muita atenção por suas propriedade
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15/03/2022 - Vitamina D – A vitamina do Sol!
A vitamina D é sem dúvida a vitamina mais importante que alguém poderia tomar. Ela é realmente um hormônio; não é nem mesmo uma vitamina e isso afeta todo o nosso corpo. Sempre que se sentir cansado ou com baixo consumo de energia – é bem possível seus ní
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15/03/2022 - Óleo de coco e seus benefícios para o corpo!
O óleo de coco vem atraindo a atenção de muitos consumidores porque possui inúmeros benefícios para a saúde. Estes benefícios vão desde o controle do peso, até fortalecer o sistema imunológico do nosso corpo. Em sua composição, o óleo de coco possui MCT (
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15/03/2022 - Diferença entre Turmeric (Açafrão), Cúrcuma e Curry!
É muito comum as pessoas confundirem a cúrcuma com o açafrão e não saber direito o que é o curry. Muitos acham que é tudo a mesma coisa, porém a diferença entre eles é bem grande. Principalmente entre a cúrcuma, chamada também de açafrão da terra, com o a
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15/03/2022 - Melatonina: o suplemento que promove a qualidade do sono!
Constatou-se, em diversos estudos, que a melatonina tem como benefícios tratar da insônia, melhorar a qualidade do sono, combate sintomas de jet lag, desacelera o processo de envelhecimento, alivia os sintomas de SAD (estado depressivo sazonal), reduz a p
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15/03/2022 - Conheça a Pregnenolona!
A pregnenolona é um produto químico que é encontrado em nosso organismo, mas pode ser reproduzido em um laboratório, que é utilizado na área médica como suplemento.\r\n\r\nPregnenolona tem vários benefícios, é usado para fadiga e aumento de energia; Doenç
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15/03/2022 - Beneficios do Milk Thistle ou Cardo de Leite
O cardo de leite, uma erva natural que tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, é comumente usado para desintoxicar o corpo, especialmente o fígado. O cardo de leite (que tem o nome científico Silybum marianum) é uma erva que cresce principalme
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15/03/2022 - Chlorella – sua melhor fonte de saúde!
A Chlorella é uma alga verde, de água doce que vem sendo considerada ótima fonte nutritiva para nós. Ela contém inúmeras vitaminas e minerais que auxiliam na saúde e até na perda de peso.rnrnVamos destacar alguns principais benefícios dessa alga
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15/03/2022 - Tudo sobra a Vitamina C
O que é vitamina C?rnrnA vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico) é abundante encontrada em vegetais e frutas. Uma vitamina solúvel em água e poderoso antioxidante, ajuda o corpo a formar e manter o tecido conjuntivo, incluindo ossos, vasos
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15/03/2022 - O que é o betacaroteno?
O betacaroteno é um carotenoide. Os carotenóides são pigmentos que ocorrem naturalmente nas plantas e são em grande parte responsáveis pelas cores vibrantes de algumas frutas e vegetais. O betacaroteno, por exemplo, é responsável por dar às cenouras sua
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15/03/2022 - Alimentos que são anti-inflamatórios naturais
Mais e mais evidências estão se acumulando, o que sugere que a inflamação crônica é a principal causa de muitas doenças graves no mundo atual, incluindo doenças cardíacas, doença de Alzheimer e muitos tipos de câncer. Pesquisas também deixam claras que ce
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15/03/2022 - Ômega-3 e Ômega-6
O que são Ômega-3 e ômega-6rnÔmega-3 e ômega-6 são tipos de ácidos graxos essenciais – o que significa que não podemos produzi-los, então é necessário ingerir através de alimentos ou suplementação. Ambos são ácidos gordurosos poli-insaturados que difere
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15/03/2022 - Cálcio
O que é cálcio?\r\n\r\nO cálcio é o mineral mais abundante do corpo, presente principalmente nos ossos e dentes. É um elemento essencial da dieta requerido em quantidades ideais para boa saúde óssea, função nervosa e muscular e saúde cardiovascular geral.
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15/03/2022 - Camomila
Chamomilla recutita / Chamaemelum nobile\r\n\r\nUma das mais antigas ervas médicas, a camomila tem sido reconhecida em medicina popular e tradicional por seu valor multi-terapêutico. Um membro da família da margarida, camomila medicinal é tipicamente enco
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15/03/2022 - 7-Keto: Suplemento que acelera o metabolismo?
O suplemento 7-Keto DHEA está sendo amplamente promovido como um meio de acelerar o metabolismo, a fim de perder peso, especificamente a gordura da barriga. Outras reivindicações para o produto são igualmente extravagantes – que pode melhorar a massa magr
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15/03/2022 - O que são antioxidantes?
Os antioxidantes são uma classe especial de micronutrientes (o termo “micronutrientes” significa que apenas quantidades minúsculas são necessárias para fornecer suporte essencial para funções metabólicas vitais). Os antioxidantes bloqueiam as reações quím
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15/03/2022 - O que é colina?
A colina não é geralmente considerada uma vitamina, mas é um micronutriente essencial. Embora não haja ainda um valor diário oficial (recomendações destinadas a evitar estados de deficiência), os níveis de ingestão adequada para colina foram estabelecidos
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15/03/2022 - Calêndula
Informação Botânica e DescriçãornrnCalêndula (Calendula officinalis) também é chamado calêndula de panela, mas não é a mesma que a planta de calêndula que geralmente é cultivada em jardins. Calêndula tem sido usada para fins medicinais desde pelo meno
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15/03/2022 - 15 Alimentos que o ajudam o corpo a ficar hidratado
Coma sua água\r\n\r\nDe acordo com a antiga regra, você deveria beber oito copos de água por dia (e alguns especialistas recomendam ainda mais). Isso pode parecer uma tarefa assustadora em alguns dias, mas aqui está a captura: você não precisa beber toda
