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Chás / Tea

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No que diz respeito aos remédios à base de ervas, o chá é uma bebida deliciosa que também traz vários benefícios à saúde. Embora a água seja geralmente a bebida recomendada para adultos para promover a hidratação, os benefícios do chá de ervas, como antioxidantes e nutrientes, fazem com que bebidas como camomila ou chá verde valha a pena incorporar à sua dieta. Alguns benefícios do chá de ervas podem incluir inflamação reduzida, melhor função do sistema imunológico e muito mais.