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Glutamina

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O corpo pode produzir glutamina suficiente para suas necessidades regulares. Mas durante períodos de estresse extremo (do tipo que você experimenta após exercícios pesados ​​ou uma lesão), seu corpo pode precisar de mais glutamina do que pode produzir. A maior parte da glutamina é armazenada nos músculos, seguidos pelos pulmões, onde grande parte da glutamina é produzida.