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Zinco

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Estudos mostram que o zinco é inestimável para apoiar o corpo na divisão celular, equilíbrio hormonal e alívio inflamatório. A deficiência de zinco tende a ser um tanto comum, especialmente em pessoas que não consomem produtos de origem animal. Infelizmente, essa falta de zinco pode levar a uma série de problemas digestivos, como a síndrome do intestino permeável. Aumentar sua ingestão diária de zinco por meio dos suplementos certos pode ajudá-lo facilmente a cobrir essa lacuna nutricional.