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Boro

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O boro é um dos oligoelementos mais importantes, mas você já ouviu falar dele antes? Embora estejamos todos familiarizados com as vitaminas importantes, poucos de nós percebem o quão crítico o boro e outros minerais podem ser para a nossa saúde.

A artrite ocorre quando há deterioração das articulações e pode estar ligada, em parte, a uma deficiência de boro. As mulheres que passam pela menopausa correm o risco de desenvolver osteoporose, onde os ossos se tornam frágeis e podem quebrar facilmente. O boro facilita a absorção de cálcio pelo corpo para ajudar a promover ossos mais fortes, naturalmente. Qualquer pessoa que já tenha sofrido de cálculos renais sabe como essa condição é dolorosa; o boro pode ajudar as pedras a passar mais facilmente.