Aloe vera é uma planta conhecida por suas propriedades benéficas para a saúde. Com seu histórico de uso milenar em diferentes culturas, tornou-se um elemento essencial em suplementos destinados para pessoas que buscam levar uma vida mais saudável.
O que é aloe vera e para que serve?
Aloe vera, também conhecida como babosa, é uma planta suculenta que tem origem na África e na Ásia. Ela é usada há milhares de anos para fins medicinais, cosméticos e alimentares.
A parte mais utilizada da planta é o gel que se encontra dentro das suas folhas, que contém água, vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas, antioxidantes e outros compostos bioativos.
A aloe vera serve para tratar diversas condições de saúde, como inflamações, infecções, queimaduras, feridas, problemas digestivos, diabetes, colesterol alto, entre outras.
Benefícios do/da aloe vera para a saúde
A aloe vera tem vários benefícios para a saúde, comprovados por estudos científicos. Alguns deles são:
- Acelera a cicatrização de feridas e queimaduras na pele, pois estimula a produção de colágeno e tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias;
- Hidrata e rejuvenesce a pele, pois contém polissacarídeos que formam uma camada protetora e retêm a umidade. Além disso, a aloe vera tem antioxidantes que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular;
- Melhora a digestão e previne a constipação, pois tem efeito laxante e aumenta o movimento intestinal. A aloe vera também ajuda a regular o pH do estômago e a aliviar os sintomas da gastrite e da úlcera;
- Controla o açúcar no sangue e o colesterol, pois tem compostos que reduzem a absorção de glicose e lipídios no intestino. A aloe vera também melhora a sensibilidade à insulina e previne as complicações do diabetes;
- Fortalece o sistema imunológico, pois tem substâncias que estimulam a produção de células de defesa e inibem o crescimento de vírus, bactérias e fungos. A aloe vera também tem efeito anti-inflamatório e antioxidante, que protegem o organismo contra doenças crônicas.
Fontes de aloe vera
A principal fonte de aloe vera é a própria planta, que pode ser cultivada em casa ou comprada em lojas especializadas. O gel da folha pode ser extraído com uma faca ou um liquidificador e aplicado diretamente na pele ou ingerido como suco ou chá.
No entanto, é preciso ter cuidado com a qualidade da planta e com a dose consumida, pois algumas espécies podem ser tóxicas ou causar reações alérgicas.
Uma forma mais prática e segura de obter os benefícios da aloe vera é através dos suplementos alimentares, que são produtos elaborados com extratos padronizados da planta.
Os suplementos de aloe vera são indicados para quem quer complementar a dieta com os nutrientes e compostos bioativos da planta.
Possíveis efeitos colaterais da suplementação
A suplementação de aloe vera é geralmente segura e bem tolerada pela maioria das pessoas, mas pode causar alguns efeitos colaterais em casos raros ou quando consumida em excesso. Alguns dos possíveis efeitos colaterais da suplementação são:
- Diarreia, cólicas e gases;
- Náuseas e vômitos;
- Desidratação;
- Hipoglicemia;
- Hipotensão;
- Reações alérgicas;
- Fotossensibilidade.
Vale ressaltar, no entanto, que essas reações são raras. Quando ocorrem, costumam ser leves e transitórias, desaparecendo conforme seu organismo se acostuma com a suplementação. Se os sintomas persistirem ou forem graves, interrompa o uso do suplemento e consulte seu médico.
Perguntas frequentes
A seguir, você vai encontrar as respostas para as perguntas mais frequentes sobre a suplementação de aloe vera.
Existem riscos da falta de aloe vera no organismo?
Não existem riscos da falta de aloe vera no organismo, pois ela não é um nutriente essencial que precisa ser obtido pela alimentação ou pela suplementação. A aloe vera é uma planta medicinal que pode trazer benefícios extras para a saúde, mas não é indispensável para o funcionamento normal do corpo.
Quando a suplementação é indicada?
A suplementação de aloe vera é indicada para quem quer aproveitar os benefícios da planta para a saúde da pele, do sistema digestivo, do controle glicêmico, do colesterol, da imunidade e da inflamação.
Além disso, esse tipo de suplemento também pode ser recomendado para complementar o tratamento de algumas condições médicas, como queimaduras, feridas, gastrite, úlcera, diabetes, entre outras.
É necessário prescrição médica para comprar suplementos de aloe vera?
Não é necessário prescrição médica para comprar suplementos de aloe vera, pois eles são considerados alimentos funcionais e não medicamentos. Contudo, é recomendado consultar o seu médico antes de iniciar a suplementação, especialmente se você tiver alguma condição de saúde ou estiver tomando algum medicamento.
Existem contraindicações?
Sim, existem contraindicações para a suplementação de aloe vera. Algumas delas são:
- Gravidez e amamentação;
- Alergia ou sensibilidade à planta;
- Doenças intestinais;
- Pessoas que vão ser submetidas a qualquer tipo de cirurgia.
A suplementação de aloe vera é segura?
A suplementação é segura quando feita com produtos de qualidade e na dose recomendada. No entanto, é preciso ter cuidado com o consumo excessivo ou prolongado da planta, pois pode causar efeitos colaterais graves.
Por isso, é importante seguir as instruções do fabricante e do seu médico sobre como tomar o suplemento de aloe vera.
Onde comprar suplementos alimentares de aloe vera?
A melhor opção para comprar suplementos alimentares é na Vitaminas Brasil. Em nosso e-commerce você encontra uma variedade de marcas e tipos de aloe vera, com preços competitivos e condições especiais.
Portanto, não perca tempo e confira nosso catálogo completo e compre agora mesmo o seu suplemento alimentar de aloe vera. Você vai se surpreender com os resultados que essa planta pode trazer para a sua saúde. Aproveite!
