Você sabia que os suplementos de cranberry podem auxiliar na redução dos sintomas da cistite intersticial e prevenir infecções do trato urinário? Além de contribuir para a redução da incontinência urinária e da proliferação de bactérias na bexiga.
Isso porque essa é uma fruta que possui uma grande variedade de benefícios e propriedades. Não à toa, vem sendo utilizada há séculos para diversos usos culinários. No entanto, ao longo dos anos, foi demonstrado interesse clínico em seu uso como um complemento aos tratamentos médicos tradicionais.
É por isso que os suplementos de cranberry ganharam grande destaque nos últimos tempos. Se tomado com moderação e nas doses indicadas, você pode se beneficiar de todas as suas vantagens e manter-se saudável.
Conheça os benefícios de consumir suplementos de cranberry
Os suplementos de cranberry podem trazer inúmeros benefícios para a saúde. Esse fruto é rico em vitamina C, magnésio, ferro, fósforo e potássio. Dessa forma, fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir o envelhecimento da pele.
Além disso, contêm proantocianidina, uma substância com propriedades antibacterianas e antivirais. Assim, é capaz de inibir a aderência e evitar a translocação de bactérias na mucosa da bexiga.
Ou seja, ajuda a prevenir infecções urinárias e reduz o risco de contrair doenças como câncer de próstata e de bexiga. Outro benefício importante é que a ingestão regular de suplementos de cranberry reduz o LDL (colesterol ruim) e melhora a saúde cardiovascular.
Isso porque fornece antioxidantes poderosos que combatem os radicais livres e protegem contra as condições inflamatórias associadas a doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas.
Portanto, se você está à procura de um suplemento natural que traga benefícios para a saúde, cranberry é uma excelente opção.
Efeitos colaterais da suplementação de cranberry
Ao tomar suplementos de cranberry, você deve prestar especial atenção aos efeitos colaterais que podem ocorrer. Eles são raros, mas é importante conhecê-los para consultar um médico caso haja necessidade.
Algumas reações adversas incluem náuseas, vômitos e diarreia. Além disso, há alguns compostos nos suplementos de cranberry que podem ser tóxicos quando consumidos em grandes doses.
Portanto, você sempre deve seguir as recomendações do fabricante e as orientações de um profissional de saúde.
Perguntas frequentes sobre os suplementos de cranberry
Saúde e suplementação são assuntos que sempre levantam muitas questões. Por isso, a seguir responderemos as principais dúvidas frequentes sobre os suplementos de cranberry:
É seguro tomar suplementos de cranberry?
Sim, é seguro. Mas não se esqueça de consultar seu médico antes de tomar quaisquer suplementos e siga sempre as instruções na embalagem. Além disso, certifique-se de comprar suplementos em uma loja confiável, como a Vitaminas Brasil, para garantir que você esteja obtendo produtos seguros e oficiais para uso.
Quando e como tomar suplementos de cranberry?
A ingestão regular de suplementos de cranberry é recomendável para manter a saúde em dia. Mas tomá-los de forma correta é essencial para obter os máximos benefícios e evitar qualquer efeito colateral.
Para tanto, algumas pessoas tomam logo após se levantarem, para começar o dia com energia.
Outras preferem tomar os suplementos de cranberry antes das refeições, para aproveitar melhor os seus nutrientes. Há, ainda, quem tome à noite, um pouco antes de dormir.
A escolha é sua! Mas lembre-se: os suplementos de cranberry são mais eficientes quando ingeridos junto às refeições.
Se você estiver tomando algum outro medicamento, consulte um médico para que possam ser evitados quaisquer interações medicamentosas.
Quem deve tomar suplemento de cranberry?
Homens e mulheres que desejam alcançar um equilíbrio biológico a nível corporal e cuidar da sua saúde em geral podem complementar a sua alimentação com suplementos de cranberry. Mas em especial aqueles que estiverem preocupados com seu bem-estar e desejando aprimorá-lo.
Isso porque o cranberry é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que podem promover a saúde. Você também pode se beneficiar de suplementos de cranberry se estiver lutando contra problemas relacionados à saúde, como infecções na bexiga, infecções do trato urinário, diarreia e problemas com os órgãos gastrointestinais.
Existe alguma contraindicação?
Os suplementos de cranberry não costumam apresentar contraindicações quando tomados junto com medicamentos fortes como antibióticos. Além disso, é seguro para uso em caso de gravidez e/ou lactação. Ou seja, são uma boa alternativa para tratar infecções do trato urinário nesses casos.
Mesmo assim, nossa recomendação é sempre consultar um médico de confiança caso você esteja em alguma dessas condições. Por isso, faça uma ingestão consciente.
Cranberry é eficaz contra a cistite?
Cada vez mais mulheres têm incluído o cranberry em sua dieta devido à quantidade de benefícios que apresenta. Seu uso mais difundido é principalmente para prevenir e combater a cistite, uma que causa coceira ou ardência ao urinar e gera uma necessidade urgente de ir ao banheiro.
As causas mais comuns de seu aparecimento são má higiene local, contato íntimo sem uso de preservativo, uso de medicamentos que interferem na imunidade, doenças crônicas, entre outras. Nesse caso, o cranberry impede que a bactéria Escherichia coli se fixe no trato e cause a cistite.
Como regra geral, a cistite é facilmente tratada com antibióticos. No entanto, durante os dias que demoram a fazer efeito, podem tornar-se muito incômodos, pelo que as pessoas propensas a sofrer delas valorizam muito qualquer método de prevenção.
Por isso, nos últimos anos, tornou-se muito popular o consumo de cranberry, tanto inteiros quanto em suco ou em forma de suplementos.
Suplementos de cranberry ajudam a emagrecer?
Sim, suplementos de cranberry contribuem para a perda de gordura e, consequentemente, de peso. Isso graças ao seu grande aporte de fibras e ao seu baixo valor calórico. Portanto, pode se tornar um pilar básico de uma dieta saudável, ajudando a regular o funcionamento intestinal.
Por ser rico em polifenóis, diversos estudos defendem sua correta atuação na prevenção e prevenção da obesidade, bem como de doenças relacionadas ao excesso de peso.
Qual a dosagem ideal de cranberry por dia?
Já que a dosagem diária vai variar de acordo com o objetivo desejado, o ideal é passar por uma consulta médica antes de usar esses suplementos. Geralmente, é recomendado tomar apenas uma dose ao dia, de preferência antes das refeições. No entanto, você pode optar também por tomar doses extras de acordo com as orientações do seu médico.
Onde comprar os melhores suplementos de cranberry?
Você quer começar a tomar suplementos de cranberry? Em primeiro lugar, é importante procurar por produtos em sites confiáveis e que sejam referências no mercado.
Aqui na Vitaminas Brasil, por exemplo, trabalhamos com as principais marcas nacionais e internacionais do mercado, oferecendo suplementos de alta qualidade e com excelente custo-benefício. Além disso, possuímos uma logística impecável, o que garante que os produtos cheguem até você no prazo estipulado.
Portanto, confira agora mesmo as opções disponíveis e faça sua compra de suplementos de cranberry!
