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Ashwagandha

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Ashwagandha é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias para o corpo e a mente. Pode ser usado para aumentar a memória e o foco. Como um adaptógeno popular, também ajuda a reduzir o estresse e promover o equilíbrio geral do humor. Além disso, pode ajudar com articulações rígidas e tratar alguns sintomas comuns da menopausa.

Benefícios

• Propriedades adaptogênicas
• Alívio do estresse e da ansiedade
• Pode aliviar a rigidez articular
• Suporte anti-inflamatório