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Guaraná

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Mais recentemente, estudos mostram que adicionar guaraná à sua rotina pode trazer uma longa lista de benefícios. Pode ajudar a otimizar a memória, combater a fadiga, melhorar a saúde do coração e fazer ainda mais para mantê-lo no seu melhor. 

O fruto do guaraná contém uma ampla gama de potentes antioxidantes, incluindo cafeína, taninos, saponinas, teobromina e catequinas. Os antioxidantes são compostos benéficos que podem ajudar a combater a formação de radicais livres e prevenir danos oxidativos às células. Não apenas isso, mas algumas pesquisas sugerem que os antioxidantes podem até proteger contra doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer e diabetes.