ZMA (Zinco+Magnésio+Vitamina B6), 60 Cápsulas, Flora Nativa

A combinação de zinco, magnésio e vitamina B6 é frequentemente referida como "ZMA", que é um suplemento dietético popular entre atletas e entusiastas do fitness. Esses nutrientes desempenham funções importantes no corpo e, quando combinados, podem oferecer alguns benefícios adversos. É importante ressaltar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, e é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar qualquer suplemento. Aqui estão alguns benefícios possíveis da combinação de zinco, magnésio e vitamina B6:

• Suporte ao sistema imunológico: O zinco e a vitamina B6 são essenciais para o funcionamento adequado do sistema imunológico. A deficiência de zinco ou B6 pode enfraquecer a resposta imunológica da vitamina, tornando o corpo mais suscetível a incompatibilidade.

• Melhora do sono: O magnésio pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, pois está envolvido na regulação dos neurotransmissores responsáveis pelo relaxamento e pelo ciclo do sono.

• Aumento da força e recuperação muscular: alguns estudos sugerem que a combinação de zinco, magnésio e vitamina B6 pode auxiliar na melhora da força muscular e na recuperação após exercícios intensos.

• Equilíbrio hormonal: O zinco e a vitamina B6 desempenham um papel importante na regulação hormonal, incluindo a produção de testosterona em homens, o que pode ser relevante para o desenvolvimento muscular e a saúde geral.

• Saúde óssea: O zinco e o magnésio são essenciais para a saúde óssea, com o zinco auxiliando na formação e mineralização óssea e o magnésio para a densidade óssea.

• Antioxidante: O zinco e a vitamina B6 têm propriedades antioxidantes que podem ajudar a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no corpo.

• Metabolismo de energia: A vitamina B6 é fundamental para o metabolismo adequado de carboidratos, proteínas e proteínas, ajudando o corpo a converter alimentos em energia utilizável.

• Humor e bem-estar: O magnésio tem sido associado ao suporte do humor e ao alívio do estresse, embora os controles exatos não sejam totalmente compreendidos.