Cuidar da saúde do coração é essencial. Este órgão é responsável por bombear o sangue e garantir que todo o organismo funcione adequadamente. Manter o coração saudável reduz o risco de doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte no mundo, tanto em homens quanto em mulheres.

Embora fatores de risco como histórico familiar, sexo ou idade não possam ser alterados, é possível adotar medidas que ajudam a proteger o coração e fortalecer sua função.

Como cuidar do coração no dia a dia?
Algumas atitudes simples fazem toda a diferença na saúde cardiovascular, como:

Deixar de fumar
Manter um peso saudável
Ter uma alimentação equilibrada
Praticar exercícios regularmente
Controlar a pressão arterial e o colesterol
Gerenciar o estresse
Tomar suplementos alimentares confiáveis

Suplementos para o coração: como eles ajudam
Não existe suplemento capaz de substituir hábitos saudáveis, mas eles podem ser aliados importantes para fortalecer o sistema cardiovascular e prevenir sintomas como fadiga, falta de ar, palpitações, dor no peito, tontura e inchaço.

Principais suplementos para saúde do coração:

Ômega 3: conhecido mundialmente por seus efeitos na redução do colesterol, triglicerídeos e pressão arterial, além de proteger o coração e os vasos sanguíneos e reduzir o risco de arritmias.
Ômega 6: contribui para a saúde do coração, pele e hormônios. Quando necessário, pode ser combinado com ômega 3 e 9 em produtos como Fish Oil, Flax Oil ou Borage Oil.
Trimetilglicina (TMG / Betaína): auxilia na manutenção de níveis saudáveis de homocisteína, protegendo contra doenças cardiovasculares, além de favorecer desempenho atlético e saúde geral.
Coenzima Q10: antioxidante potente que ajuda na produção de energia celular e fortalece a função cardíaca, apoiando sistemas circulatório, imunológico e nervoso.

Efeitos colaterais e contraindicações
Em geral, os suplementos para o coração são seguros, mas em casos raros podem ocorrer dor de cabeça, desconforto intestinal, fadiga, insônia ou reações cutâneas. Sempre respeite as instruções do fabricante, não exceda a dose diária e siga a orientação de um profissional de saúde.

Onde comprar suplementos confiáveis para o coração?
Na Vitaminas Brasil, você encontra suplementos de alta qualidade para saúde do coração e circulação sanguínea, com marcas nacionais e internacionais reconhecidas, segurança comprovada e ótimo custo-benefício.

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