Vitamina C, 500Mg, 60 capsulas, Clube do Natutal

Posologia: 2 cápsulas ao dia

A vitamina C, também conhecida com ácido ascórbico é um nutriente que desempenha importantes funções no organismo. A vitamina C auxilia na absorção do ferro dos alimentos, é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres, auxilia no funcionamento do sistema imune, auxilia na formação de colágeno e no metabolismo energético, das proteínas e gorduras.

A vitamina C também conhecida como ácido ascórbico é uma vitamina pertencente ao grupo das vitaminas hidrossolúveis, ou seja, solúvel em água e absorvidas pelo intestino e transportadas pelo sistema circulatório para os tecidos onde são utilizadas.
Existem diversas substâncias que apresentam atividades em vitamina C, das quais a mais importante é o ácido L – ascórbico o qual é sintetizado por um grande número de plantas e por todos os mamíferos conhecidos, exceto os primatas e o porquinho-da-índia.
A vitamina C é muito importante para várias reações bioquímicas celulares e sua principal função é a hidroxilação do colágeno, uma proteína que aumenta a resistência dos ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos sanguíneos. Tem efeito antioxidante, é usada na síntese de hormônios neurotransmissores e contribui para o fortalecimento das defesas imunológicas do organismo.
A baixa ingestão da vitamina C acarreta na deficiência que causa o escorbuto. Os sintomas limitam-se quase que exclusivamente nos tecidos de suporte de origem mesenquimal (ossos, dentina, cartilagens e tecido conjuntivo) que nos adultos caracteriza-se por: ulcerações, gengivas inchadas, afrouxamento dos dentes, modificação na integridade dos capilares, anorexia e anemia. As crianças também estão susceptíveis ao escorbuto infantil que tem como sintomas fraqueza, juntas inchadas, dificuldades de movimentação, manchas hemorrágicas, feridas difíceis de curar e anemia.
Já o excesso de vitamina C no organismo pode provocar diarreias, cólicas, dor abdominal e dor de cabeça. Em casos mais extremos e possível ver a formação de pedra nos rins pois, a vitamina C assim que ingerida se transforma em uma substância chamada oxalato e seu excesso é excretado pela urina podendo favorecer a formação de pedras nos rins.

Benefícios:

•Propriedades antioxidantes;
•Combate os radicais livres;
•Sistema imunológico;
•Alivia os efeitos do estresse;
•Combate o envelhecimento da pele e aumenta a produção de colágeno;
•Melhora da pele, cabelo e unhas;
•Aumenta a absorção de ferro;
•Melhora do desemprenho físico;
•Ajuda na queima de gordura;
•Aumento no ganho de massa muscular;
•Reduz os sintomas de gripes e resfriados
•Participa da saúde ocular;
•Proteção contra doenças cardiovasculares;
•Reduz o risco de Acidente Vascular Cerebral;
•Auxilia no tratamento do câncer.

Ingestão diária recomendada para Adultos: 45 mg ou conforme orientação do médico ou nutricionista.