Valeriana Root, 450mg, 100 capsulas, Puritan's Pride

Alivia o estresse e causa relaxamento.

A Valeriana é uma flor conhecida por ser dotada de propriedades antiespasmódicas, sedativas, calmantes, soníferas, anticonvulsivantes, relaxantes e soporíferas ? que provocam o sono.

Seus principais benefícios são:

Para dormir: por ter propriedades relaxantes e calmantes, a Valeriana é ótima para quem procura melhorar as noites de sono.

Ansiedade e estresse: essa raiz tem poder de aumentar a quantidade de GABA no cérebro, que ajuda a regular células nervosas e acalma a ansiedade.

Pressão arterial: por controlar os níveis de estresse, auxilia para que a pressão não seja desregulada.

Tensão Pré Mentrual (TPM): ajuda no combate as cólicas por ser relaxante muscular.

Transtorno Obsecivo Compulsivo (TOC): pesquisas realizadas em 2011 viram benefícios para o transtorno.

Crianças Hiperativas: por auxiliar na ansiedade, a Valeriana beneficia crianças com hiperatividade. 

Ingerir até 5 cápsulas, 30 minutos antes de dormir.