Valeriana Root , 450mg, 100 cápsulas, Natures Bounty

A Valeriana é uma flor conhecida por ser dotada de propriedades antiespasmódicas, seda-tivas, calma-ntes, soní-feras, anticonvulsivantes, relax-antes e soporíferas ? que provocam o sono.

Seus principais benefícios são:

Para dormir: por ter propriedades relaxantes e calma-ntes, a Valeriana é ótima para quem procura melhorar as noites de sono.

Ansie-dade e estresse: essa raiz tem poder de aumentar a quantidade de GABA no cérebro, que ajuda a regular células nervosas e acalma a ansie-dade.

Pressão arterial: por controlar os níveis de estresse, auxilia para que a pressão não seja desregulada.

Tensão Pré Mentrual (TPM): ajuda no combate as cólicas por ser relaxante muscular.

Transtorno Obsecivo Compulsivo (TOC): pesquisas realizadas em 2011 viram benefícios para o transtorno.

Crianças Hiperativas: por auxiliar na ansie-dade, a Valeriana beneficia crianças com hiperatividade.