Vitamina B12 Metilcobalamina, 5mg, 60 Pastilhas, Life Extension

Vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina solúvel em água. Ajuda na saúde dos nervos e das células sanguíneas, ao mesmo tempo que desempenha um papel na síntese de DNA. Embora geralmente consigamos isso por meio de alimentos de origem animal ou fortificados, os desafios digestivos que acompanham o envelhecimento podem afetar a absorção. Mantenha níveis saudáveis com suplementação de B12. 
Os vegetarianos e os idosos tendem a ser os que têm maior dificuldade em manter níveis saudáveis de vitamina B12. 

Benefícios da vitamina B12 

• Ajuda a manter níveis saudáveis de homocisteína (um marcador de saúde cardiovascular, neurológica e geral) 
• Apoia a saúde e a cognição do cérebro 
• Importante para a produção de glóbulos vermelhos
• A vitamina B12 está presente em alimentos de origem animal, incluindo laticínios e ovos. Os vegetarianos e os idosos são especialmente suscetíveis à deficiência deste importante nutriente, que pode ser causada por baixa ingestão alimentar, biodisponibilidade inadequada ou má absorção de vitamina B12. A diminuição da produção de ácido clorídrico relacionada à idade também pode afetar a biodisponibilidade de B12.

Suplementação B12
Para superar os obstáculos à absorção da vitamina B12, o Instituto de Medicina recomendou em 1998 que os alimentos fortificados com vitamina B12 (tais como cereais de pequeno-almoço fortificados prontos a consumir) e suplementos contendo vitamina B12 fossem utilizados pelos idosos para ajudar a satisfazer as suas necessidades de vitamina B12.
Pesquisas mais recentes mostram que a suplementação com vitamina B12, mesmo em doses moderadas, pode melhorar o nível de vitamina B12 e de folato em indivíduos mais velhos.
A vitamina B12, ou cobalamina, atua sinergicamente com a vitamina B6 e o folato para converter a homocisteína no aminoácido metionina. Isto ajuda a manter níveis saudáveis de homocisteína, um marcador emergente da saúde cardiovascular, neurológica e geral.

Uso sugerido
Dissolva na boca ou mastigue uma (1) pastilha diariamente ou conforme recomendado por um profissional de saúde.