Ômega-3 DHA, 120 Cápsulas, Ocean Drop

O ômega 3 é um ácido graxo poli-insaturado que o corpo não produz em quantidades suficientes, tornando sua necessidade por meio da alimentação ou suplementação. Ele é amplamente treinado devido aos seus resultados positivos na saúde cardiovascular, cognitiva, imunológica e da pele .

Saúde das Articulações

A suplementação com ômega 3 auxilia na redução da rigidez articular e contribui para a melhoria da mobilidade e flexibilidade. Além disso, estudos indicam que esse ácido graxo pode desempenhar um papel importante na resposta inflamatória do organismo, sendo um aliado para pessoas com osteoartrite.

Função Cognitiva e Saúde do Cérebro

O DHA é um dos principais componentes das membranas celulares do cérebro e fundamental para a proteção do sistema nervoso central. Estudos demonstram que o consumo adequado de ômega 3 pode contribuir para a manutenção das funções cognitivas, melhorando a memória e o aprendizado. Além disso, sua herança está associada à preservação da integridade estrutural e funcional do cérebro ao longo dos anos.

Cuidado com a Pele

O ômega 3 auxilia na hidratação, elasticidade e integridade da pele. Seu consumo adequado está relacionado à manutenção da barreira apenas, evitando a perda excessiva de água e ajudando a reduzir a inflamação em condições como a acne. Além disso, sua ação antioxidante pode contribuir para a redução do aparecimento de rugas e linhas de expressão.

Saúde Cardiovascular

O ômega 3 é extremamente reconhecido por seu papel na proteção do coração. Seu consumo auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos, no controle do colesterol e na manutenção da saúde dos vasos sanguíneos. Além disso, estudos indicam que ele pode ajudar a prevenir a formação de coágulos e estabilizar placas ateroscleróticas, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

Gestação e Desenvolvimento Fetal

O DHA é essencial para o desenvolvimento do cérebro e da visão do bebê desde as primeiras fases da gestação. Diretrizes internacionais recomendam que mulheres grávidas consumam pelo menos 200 mg de DHA por dia para garantir um desenvolvimento adequado do feto.

Estudos apontam que a suplementação de ômega 3 durante a gestação contribui para o crescimento cerebral do bebê, além de favorecer seu desenvolvimento neurológico e a formação saudável da retina. Para garantir segurança e eficácia, é importante escolher suplementos de alta pureza e livres de contaminantes .

Por que Suplementar com Ômega 3?

Embora seja possível obter ômega 3 por meio da alimentação, muitas pessoas não consomem quantidades adequadas desse nutriente. A suplementação é uma alternativa eficaz para garantir o esporte ideal de EPA e DHA , proporcionando benefícios à saúde do coração, do cérebro, das articulações e da pele.

Investir em um suplemento de qualidade é um passo essencial para quem busca mais bem-estar e saúde ao longo da vida.