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MELATONINA

A melatonina aumenta a velocidade de adormecer e aumenta a qualidade do sono. Ela também tem uma forte propriedade antioxidante e é importante para proteger o DNA celular.

VISÃO GERAL DOS BENEFÍCIOS

Restaura o sono ideal.

Promove um ritmo circadiano equilibrado.

Equilibra a função imune.

Protege o DNA celular inibindo o estresse oxidativo e os radicais livres.

A melatonina é um derivado do aminoácido triptofano. Nos seres humanos, a melatonina é principalmente sintetizada na glândula pineal e é liberada principalmente à noite para diminuir o sono e melhorar a qualidade do sono. Além de dormir, a melatonina tem uma forte propriedade antioxidante e tem demonstrado apoiar muitos outros aspectos da saúde, como a função imune e cerebral.

Melatonina e sono

A melatonina é um hormônio que é necessário para manter o ritmo circadiano em sintonia. Muitas pessoas experimentam dificuldade em adormecer e ficar dormindo. Essas questões ocorrem porque a secreção de melatonina diminui com a idade, fazendo com que muitas de nossas funções biológicas se tornem prejudicadas. Além disso, a liberação de melatonina também pode ser afetada por desaceleração, trabalho por turnos e visão pobre. Uma boa noite O sono é crucial para a energia e o bem-estar em geral, então a melatonina é importante para todos!

As propriedades antioxidantes da melatonina

A melatonina também possui fortes propriedades antioxidantes. Eae limpa diretamente os radicais livres de hidroxilo e peroxilo, e ele faz isso de forma mais eficaz que a maioria dos outros antioxidantes. Também melhora a eficiência de outros antioxidantes endógenos e exógenos. A melatonina é especialmente importante para proteger o DNA celular contra o dano da peroxinitrite, inibindo as reações de radicais livres de peroxinitrito. E a melatonina mostrou-se superior à glutationa-3, bem como às vitaminas C e E na redução do dano oxidativo.

Efeitos imunológicos de melatonina

A melatonina tem um impacto benéfico no sistema imunológico - ativa as células T-helper para desencadear outras células imunes, a fim de aumentar sua capacidade de resposta naturalmente às moléculas estranhas.

Apoie seu cérebro com melatonina

O declínio cognitivo que ocorre à medida que envelhecemos pode estar diretamente relacionado à queda na melatonina. A suplementação de melatonina pode ajudar a apoiar a proteção antioxidante natural do cérebro e potencialmente inibir os fatores que podem levar ao declínio cognitivo.

Não deixe sua saúde diminuir - apoie o sono e o bem-estar ideal ao ser proativo e abastecer a melatonina hoje!

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