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Melatonina, 5mg, 60 cápsulas

Data de Validade: 2021-01-31 00:00:00
Marca: Now
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Suplemento para combater a insônia.

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Descrição

O QUE É MELATONINA?

A melatonina é uma substância produzida por uma pequena glândula localizada no cérebro, chamada de glândula pineal. A quantidade de melatonina produzida pelo nosso corpo diminui conforme envelhecemos, e devido a este fator, a suplementação com esta substância é muito comum em adultos e idosos.

Sua função é regular os ciclos diários do nosso corpo, intercalando entre o ciclo claro e o escuro, intervendo nos processos fisiológicos e a regulação endócrina da reprodução, entretanto, a melatonina também atua no aumento das defesas do corpo contra bactérias e vírus, diminuindo as chances de você adquirir certas doenças.

É um poderoso antioxidante. Ela retira todas as impurezas que as células produzem e que causam o processo de envelhecimento do corpo.

Além de ser um suplemento que atua de forma geral no processo de envelhecimento, pode prevenir também doenças neurodegenerativas (incluindo cataratas, degeneração macular da retina, doenças de Alzheimer, doença de Parkinson, osteoartrite, etc).

COMO A MELATONINA FUNCIONA NO ORGANISMO?

Seu corpo tem seu próprio relógio interno que controla o seu ciclo natural de dormir e acordar. Em parte, o seu relógio biológico controla a quantidade de melatonina que o seu corpo produz. Normalmente, os níveis começam a subir no final do dia, mantêm-se elevados durante a maior parte da noite, e depois caem nas primeiras horas da manhã.

A luz afeta a quantidade que o seu corpo produz. Durante os dias mais curtos nos meses de inverno, seu corpo pode produzir num período mais cedo ou mais tarde do dia do que o habitual. Estas mudanças podem levar a sintomas de transtorno afetivo sazonal (SAD), ou a depressão de inverno.

Os níveis naturalmente diminuem com a idade. Pessoas de idade avançada produzem bem menos quantidades ou as vezes não produzem nada.

Porque que é utilizada como um suplemento dietético?

O mesmo são por vezes utilizados para tratar a jet lag ou problemas de sono (insônia). Os cientistas também estão olhando para outros bons usos, tais como:

Tratamento de transtorno afetivo sazonal (SAD).

Ajudando a controlar os padrões de sono para as pessoas que trabalham no período noturno.
Prevenir ou reduzir os problemas com o sono e confusão após a cirurgia.
Reduzir cluster dores de cabeça crônicas.
Ocorre naturalmente em seu corpo e influencia o modo como você dorme.

Em numerosos estudos, a mesma foi mostrada para:

A produção está diretamente ligada à presença da luz. Quanto a luz incide na retina, o nervo óptico e as demais conexões neuronais, levam até a glândula pineal essas informações, inibindo a sua produção.

Com a chegada da noite, nosso corpo começa a entrar em um ritmo mais lento e o sistema nervoso entende que é chegado a hora de dormir.

Estima-se que 40 milhões de adultos no Brasil sofrem de distúrbios do sono. Desse número impressionante 26 milhões têm uma doença crônica. As causas da insônia são muito variáveis, desde alguma doença até o estresse influenciam na qualidade do seu sono.

Durante o sono muitos hormônios são liberados para um bom funcionamento do nosso organismo, como o GH, mais conhecido como hormônio do crescimento, sendo liberado na primeira fase de sono profundo. O GH é responsável por ajudar a manter o tônus muscular, evita o acúmulo de gordura e combate até a osteoporose. A leptina, hormônio responsável pela saciedade também é produzida enquanto dormimos.

Por isso é tão importante ter uma boa qualidade de sono.

BENEFÍCIOS DA MELATONINA

Entre os principais benefícios do uso correto podemos destacar os seguintes:

TRATAMENTO DE DISTÚRBIOS DO SONO

O uso do mesmo estimula o sono, mesmo durante o dia, tanto em pessoas saudáveis como naquelas com algum tipo de problema fisiológico. Além disso a mesma provoca redução da temperatura corporal, que faz naturalmente a pessoa sentir sono, em função de sua capacidade vasodilatadora.

PREVENÇÃO E COMBATE DO CÂNCER

O British Medical Journal publicou um estudo demonstrando que mulheres que trabalham durante o período noturno por mais de 30 anos possuem 2 vezes mais chances de desenvolver câncer de mama, da mesma forma que homens que, nessas condições, têm mais possibilidade de desenvolver câncer de próstata e de outros órgãos.

Como o trabalho noturno afeta a produção de melatonina, os pesquisadores chegaram à conclusão de que a falta é um dos causadores do desenvolvimento de câncer e seu uso, mesmo sintético, reduz a ocorrência de tumores.

PREVENIR ENXAQUECAS

O consumo de melatonina sintética oferece efeitos benéficos para o tratamento de enxaquecas, já que articula a atuação de serotonina e de dopamina, hormônios responsáveis pelo conforto e belo bem-estar do organismo.

AJUDAR NO EMAGRECIMENTO 

Um estudo realizado com ratos magros e obesos demonstrou que a melatonina ajuda a emagrecer. Os ratos receberam doses diárias, na proporção de 10 mg por quilo corporal por um período de seis semanas. Os resultados mostraram que ajudou a transformar a gordura branca em gordura marrom, o tipo de gordura que serve como reserva energética e que pode ser usada pelo nosso organismo para as atividades físicas.

EXCELENTE SUPLEMENTO PARA ATLETAS

Para quem pratica atividades físicas, se mostra como um excelente suplemento, melhorando o desempenho e a recuperação orgânica depois dos treinos. É um ótimo antioxidante, eliminando os radicais livres criados durante o treino.

Sugestão de uso

Ingerir 1 cápsula, 30 minutos antes de ir para a cama.

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  • Melatonina Now
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    Excelente produto acho que é uma das melhores marcas.O produto foi enviado e entregue dentro do prazo.Recomendo
    por: José Eduardo Lana em: 08/05/2018
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