O que é a melatonina? A melatonina é um hormônio natural produzido pelo organismo e que ajuda a regular o sono. O corpo possui uma espécie de “relógio biológico” que regula as horas de acordar e dormir. Seu funcionamento depende da melatonina, que age como um neurotransmissor, ou mensageiro químico, que “informa” o corpo quando é hora de dormir. Normalmente, os níveis de melatonina no organismo começam a subir conforme a noite cai e tendem a diminuir assim que o amanhece. A produção natural de melatonina diminui com a idade. Reduzindo assim o sono. Adultos mais velhos podem produzir quantidades menores dessa substância ou até mesmo nem conseguir produzi-las suficientemente. São nesses casos que a suplementação é indicada. Com o passar da idade a glândula Pineal vai perdendo sua eficiência e começam a aparecer os problemas de insônia. A melatonina Chosen Vitamins oferece 5mg para uma noite de sono e descanso. O sono está diretamente ligado à energia e disposição no dia a dia. Com uma noite de sono confortável e profundo, terás muito mais energia e produtividade no trabalho e estudo. Ao dormir bem evita-se o cansaço, enxaqueca, dores de cabeça e o mau humor. Importância do Sono no dia a dia: Médicos especialistas em sono afirmam que dormir bem afeta positivamente a saúde do ser humano. Melhora o sistema imune, o sistema psíquico, cardíaco e também os níveis de glicose no sangue. Estudos comprovam que o ideal para adultos é no mínimo seis horas de sono por dia, o que se torna difícil devido à correria. A melatonina Chosen Vitamins garante 100% de satisfação de seus clientes, que afirmam que redescobriram o que é uma boa noite de sono.