Melatonina, 3mg, 120 Comprimidos, Puritan's Pride

Melatonina 3mg da Puritan's Pride é um auxílio para dormir à noite, sendo indicado para quem sofre com distúrbios do sono. Seja insônia ou efeitos do jet lag, com esse suplemento você conseguirá dormir mais e acordar se sentindo revigorado.

Isso porque ele ajuda a estabelecer padrões normais de sono e proporciona um sono mais relaxante. Assim, atua no organismo promovendo mais saúde, qualidade de vida e uma sensação de bem-estar geral.

Conheça o suplemento de melatonina 3mg da Puritan's Pride

Muitos de nós desejamos dormir como um bebê, mas algumas pessoas não conseguem. Felizmente, a melatonina suplementar pode vir em muitas formas, incluindo gomas, gotas, comprimidos de 5 mg bi-layered ou, como nesse caso, em cápsulas.

Melatonina 3mg da Puritan's Pride é de ação rápida e não causa dependência, para que você possa usá-la com confiança quando precisar ajustar seu relógio interno. Afinal, já está na hora de você liberar suas frustrações ocasionais sobre o sono e tentar algo que promova um descanso melhor.

O que é melatonina?

A melatonina é um hormônio natural produzido no corpo principalmente pela glândula pineal do cérebro, embora também esteja presente em outras áreas do corpo, como no trato gastrointestinal. Ela é secretada à noite, sendo responsável por controlar os ciclos do sono.

No entanto, o seu equilíbrio pode ser facilmente interrompido. Isso porque nossas vidas ocupadas podem interferir na produção desse hormônio, seja trabalhando até tarde, dormindo com as luzes acesas ou experimentando o jet lag.

Sem contar que, conforme envelhecemos, a sua produção diminui, reduzindo os níveis séricos de melatonina no organismo. Por esse motivo, o uso de cápsulas de melatonina pode ser recomendado.

Melatonina 3mg da Puritan's Pride ajuda a estabelecer padrões normais de sono, promovendo noites mais tranquilas e relaxantes. Portanto, é ideal para auxiliar a restaurar seu corpo, aumentar seu sistema imunológico e manter um peso corporal saudável.

Quando e como tomar melatonina suplementar de 3mg

Você pode tomar melatonina 3mg em cápsulas da Puritan's Pride para problemas de sono de curto prazo, como insônia. Isso faz você adormecer mais rápido e te torna menos propenso a acordar durante a noite.

Além disso, também pode ajudar com sintomas de jet lag, que normalmente são causados pela troca de fusos horários, o que é comum em viagens, ou quando o sono é interrompido, por exemplo, devido ao trabalho em turnos.

Qualquer que seja o caso, você pode tomar 1 (uma) ou 2 (duas) cápsulas de 3mg desse suplemento de melatonina por dia, entre 30 a 60 minutos antes de dormir, ou conforme orientação médica. Um profissional de saúde poderá recomendar a melhor dosagem diária para você.

Quais são os benefícios?

Os benefícios de tomar o suplemento de melatonina 3mg incluem:

• Aumento da disposição e da energia mental, emocional e física;
• Reparação muscular;
• Neutralizar os efeitos do estresse e da tensão;
• Fortalecer o sistema imunológico;
• Ajudar a emagrecer;
• Ajudar no controle de hipertensão e diabetes;
• Auxiliar no tratamento para a calvície;
• Tratar a insônia;
• Combater o envelhecimento precoce.

Efeitos colaterais e contraindicações

Nossas cápsulas contém 3mg de melatonina, uma dosagem segura para ser tomada diariamente. Isso torna Puritan's Pride uma excelente alternativa a outros suplementos de sono.

Contudo, ainda que suplementos de melatonina geralmente tragam menos efeitos colaterais do que outros medicamentos para dormir, você ainda pode ter:

• Dores de cabeça;
• Sonolência diurna;
• Tonturas;
• Desconforto estomacal;
• Ansiedade;
• Irritação.

Além disso, é importante evitar o uso de melatonina 3mg da Puritan's Pride (a menos que tenha indicação médica) se você:

• Tem certas condições de saúde, como diabetes;
• Está grávida ou amamentando;
• Toma alguns medicamentos, como anticoagulantes, imunossupressores e pílulas anticoncepcionais.

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