Melatonina 3mg Optimum Nutrition 100 comprimidos

Melatonina 3 mg da Optimum Nutrition é um suplemento que ajuda a regular os ritmos circadianos do sono. Em pequenas doses, trata-se de um grande auxílio para que você possa dormir melhor.

E, sendo uma opção saudável e segura de melatonina suplementar, não causa dependência e nem traz grandes riscos de apresentar efeitos colaterais que normalmente são causados por alguns medicamentos para insônia.

Para que serve melatonina 3 mg?

O hormônio melatonina é produzido em nosso organismo de forma natural à medida que escurece. Ele serve como relógio biológico do corpo, ajudando a gerenciar nossos ciclos de sono e vigília. No entanto, diversos fatores podem afetar a sua produção, como estresse, envelhecimento, dieta, exercícios e até mesmo a exposição a dispositivos eletrônicos antes de dormir.

Nestes casos, pode ser recomendado o uso de melatonina 3 mg da Optimum Nutrition. Esse é um suplemento alimentar usado para tratar a insônia e os efeitos do jet lag, ao mesmo tempo em que melhora o sono. Para tanto, atua regulando o ritmo circadiano e ajustando o relógio interno do corpo.

Conheça os benefícios desse suplemento

Ao tomar o suplemento de melatonina 3 mg da Optimum Nutrition, o seu corpo será estimulado a produzir esse hormônio que é sintetizado naturalmente na glândula pineal, que fica no nosso cérebro.

Como resultado, você poderá desfrutar de um descanso de qualidade, sem se preocupar com insônia ou com os efeitos do jet lag, e diversos outros benefícios, incluindo:

• Envelhecimento mais saudável
• Fortalecimento e definição muscular
• Melhora da memória, raciocínio e humor
• Melhor controle de seu peso
• Ação antioxidante
• Sistema imunológico mais forte
• Neutralização dos efeitos da tensão e do estresse
• Sensação de bem-estar geral
• Mais qualidade de vida

É seguro tomar 3 mg de melatonina por dia?

Os comprimidos de 3 mg de melatonina são bastante recomendados, principalmente graças à sua baixa concentração. Essa dosagem é altamente segura para uso diário, desde que você siga as orientações de uso.

No geral, é necessário apenas tomar 1 (um) a 2 (dois) comprimidos de melatonina 3 mg da Optimum Nutrition por dia, de 20 a 60 minutos antes de ir para a cama, a fim de desfrutar de um descanso de qualidade.

No entanto, essa dosagem pode ser diferente, dependendo da sua idade e outros fatores, motivo pelo qual é importante consultar um médico antes de começar a tomar esse suplemento.

Efeitos colaterais da melatonina suplementar de 3 mg

A melatonina em comprimidos da Optimum Nutrition ajuda você a recuperar a energia necessária para enfrentar o dia com total garantia ao regular os ciclos diários do seu corpo. Isso irá proporcionar uma noite de sono tranquila.

Contudo, ainda que seja raro, algumas pessoas podem apresentar reações adversas ao suplemento, como tontura, irritabilidade, náuseas e dores de cabeça. Se você apresentar qualquer um desses sintomas, interrompa o uso imediatamente e consulte seu médico.

Ter uma boa noite de sono é mais fácil com Optimum Nutrition e Vitaminas Brasil

Optimum Nutrition é uma marca confiável de suplementos e vitaminas. Com a sua versão suplementar de melatonina 3 mg comercializada pela Vitaminas Brasil, é possível combater os diferentes sintomas da falta de sono durante a noite, promovendo padrões de sono saudáveis e ajudando você a dormir melhor. Portanto, compre agora mesmo!

A melatonina 3mg Optimum Nutrition regula os ciclos diários do nosso corpo, intercalando entre o ciclo claro e o escuro, o que proporciona uma noite de sono tranquila, combate a insônia, combate o estresse, auxilia no emagrecimento, dentre inúmeros outros benefícios. Afinal de contas, uma boa noite de sono não tem preço!

Como a melatonina 3mg Optimum funciona no organismo?

Seu corpo tem seu próprio relógio interno que controla o seu ciclo natural de dormir e acordar. Em parte, o seu relógio biológico controla a quantidade de melatonina que o seu corpo produz. Normalmente, os níveis começam a subir no final do dia, mantêm-se elevados durante a maior parte da noite, e depois caem nas primeiras horas da manhã.

A luz afeta a quantidade que o seu corpo produz. Durante os dias mais curtos nos meses de inverno, seu corpo pode produzir num período mais cedo ou mais tarde do dia do que o habitual. Estas mudanças podem levar a sintomas de transtorno afetivo sazonal (SAD), ou a depressão de inverno.

Desde que o ser humano aprendeu a controlar a eletricidade, a cada dia que passa, temos mais estímulos luminosos mesmo durante a noite, com a televisão, computadores e recentemente uso constante de aparelhos celulares, o corpo humano pode alterar o funcionamento do relógio biológico, afetando a produção de melatonina e consequentemente alterando o ciclo correto de sono.

1 Comprido ao dia, 30 minutos antes do horário habitual de dormir.