Ter uma boa qualidade de sono, ou seja, dormir de seis a oito horas seguidas um sono profundo sem interrupção é tão importante quanto à alimentação saudável e exercícios físicos. Uma boa noite de sono não apenas interfere no humor e evita que se acorde com olheiras. A qualidade do sono interfere diretamente na saúde e qualidade de vida das pessoas. Este suplemento na dosagem de 10mg de melatonina é o mais vendido pelo fabricante, pois, proporciona uma noite de sono reparador e profundo. Ideal para quem tem dificuldades para adormecer ou acorda no meio da noite, ele faz tem um efeito maior devido à sua dosagem, mas é totalmente seguro.

O QUE É MELATONINA?

Estudos descobriram que os distúrbios do sono podem estar relacionados com a produção da melatonina, um hormônio fabricado pela glândula pineal do cérebro responsável por controlar o ciclo de acordar e dormir. À medida que envelhecemos, a produção de melatonina cai e por isso é comuns adultos e idosos terem problemas de insônia. 

O relógio interno do corpo ajuda a controlar a quantidade de melatonina produzida. Normalmente, os níveis sobem à medida que anoitece, permanecem elevados durante a noite e caem muito pela manhã.

 A MELATONINA É UM SUPLEMENTO OU  REMÉDIO?

Atualmente a melatonina está disponível como um suplemento vitamínico, que podem ser tomadas para tratar problemas de insônia ou jet lag, devida a mudanças de fuso horário.

PREÇO DA MELATONINA

O preço da melatonina  pode variar conforme o fabricante e o nível  concentração de melatonina por capsula.

COMO TOMAR MELATONINA?

Recomenda-se tomar 1 cápsula meia hora antes de ir para a cama.

INDICAÇÕES PARA O USO DA MELATONINA 

• Disposição e aumento da energia mental, emocional e física;
• Reparação muscular;
• Ameniza o estresse e tensão;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Ajuda a emagrecer;
• Ajuda no controle de hipertensão e diabetes;
•  Auxilia até no tratamento para a calvície;
• Tratamento de insônia;
• Enxaqueca.

MELATONINA E EFEITOS COLATERAIS

A dosagem segura é até 10 mg ao dia, apenas super dosagens dão efeitos colaterais  como:

• Sonolência excessiva;
• Fadiga;
• Baixa acuidade visual.

CONTRAINDICAÇÕES DA MELATONINA

São contraindicações da melatonina:

• Gravidez;
• Aleitamento;
• Crianças com menos de 12 anos de idade (ou com indicação médica).

ONDE COMPRAR MELATONINA?

Você pode compra melatonina direto da nossa loja virtual  com os melhores preços, importada diretamente dos EUA.