Para tratamento da insônia grave, você sentirá os efeitos benéficos logo no primeiro dia de uso. Porém, com o uso regular da melatonina, em poucas semanas você notará melhora na qualidade do sono, redução da queda cabelo, firmeza na pele, nas unhas, regulação do intestino e sensação de bem-estar. Esses benefícios são regularmente relatados por pessoas que fazem uso regular da melatonina. 

          A suplementação de melatonina pode trazer diversos benefícios, e tem sido indicada para auxiliar uma gama grande de tratamentos:

• Diversos distúrbios do sono: insônias, sonos alterados, fragmentados, distúrbios comportamentais do sono REM, correções do sono do idoso, entre outros *
• Auxilia no controle da hipertensão
• Auxilia no controle da diabetes
• Reduz as crises de enxaqueca
• Auxilia na saúde emocional
• Protege contra os danos causados pelo acidente vascular cerebral
• Regulação da produção de diversos hormônios
• Auxilia no emagrecimento
• Alzheimer
• Exerce também ações diretas e indiretas, anti-inflamatórias, antitumorais, antioxidantes entre outras.                                              
• Regulação da produção e secreção de insulina, glucagon e cortisol;
• Adaptação de trabalhadores noturnos
• Distúrbios depressivos
• Queda de cabelo diminui a alopecia androgenetica, mais conhecida como calvície masculina.
• Tratamento antitumoral e/ou antimetastático (coadjuvante)
• Diminuição dos efeitos da quimioterapia
• Síndrome do ovário policístico
• Diabetes potencializa a ação da insulina
• Glaucoma e catarata
• Aumento dos glóbulos brancos