Creatina é um nutriente composto por três aminoácidos: arginina, glicina e metionina, originalmente sintetizada no fígado e no pâncreas, podendo ser encontrada em pequenas proporções nas carnes vermelhas e peixes.
A suplementação pode aumentar o estoque de fosfocreatina e creatina de 10 a 40% obtendo maior desempenho na prática de exercícios físicos, melhora na força máxima e resistência.
Sugestão de uso
Ingerir 5 cápsulas ao dia.
Ingredientes
Creatina mono-hidratada, óleo de soja, gordura vegetal e emulsificante, lectina de soja.
Composição da cápsula: gelatina, umectante glicerina e corantes, água purificada, amarelo crepúsculo e dióxido de titânio.