A Vitaminas Brasil aproveita que esse é o mês de CONSCIENTIZAÇÃO e PREVENÇÃO doCÂNCER DE MAMA para falar sobre esse assunto:

Como sabemos o câncer de mama não tem uma causa única. Muitos fatores podem estar associados ao aumento do risco de desenvolver a doença. 

Dois fatores importantes para saber quando uma mulher está no grupo de risco são: 

Idade (mulheres com mais de 40 anos) 
Fatores genéticos/hereditários. 

Segundo recomendações das Sociedades Médicas cartesianas Brasileiras, o indicado é que a mamografia seja realizada anualmente a partir dos 40 anos. 

Pra quem ainda não chegou aos 40 anos, a indicação é o auto-exame, a ultrassonografia e a termografia (gosto muito deste).  

Vale lembrar que exames de rastreio para diagnóstico precoce não são preventivos para o não desenvolvimento do Câncer, mas sim, servem para detectar o mais cedo possível! Apenas cerca de 10 a 15% são praticamente inevitáveis por terem fator causal "exclusivamente" genético.

Abaixo algumas recomendações de um médico para que vocês se prevenirem do Câncer de Mamas:

•  Vitamina D acima de 50 em exames sanguíneos 
• Boa composição Física (músculos X gordura), pois sobrepeso e obesidade são hoje os principais fatores causais do câncer 
• Estratégias alimentares anti-inflamatórias, evitando ao máximo farináceos, gorduras trans, açúcares, e ingerindo alimentos funcionais saudáveis (comida de verdade)
• Aposte em Cúrcuma e Óleo de Peixe de confiança (são agentes extremamente anti-inflamatórios)
• Tenha sono reparador. A Melatonina, hormônio regulador do sono, tem poder anti-Câncer
• Exercícios físicos regulares são fundamentais 
• Resolva traumas emocionais, principalmente se familiares 
• Procure gerenciar o estresse através da meditação
• Não esqueça que quem não usa seu dinheiro para priorizar a sua saúde hoje, terá que usá-lo para tratar suas doenças no futuro. 

Aproveite o outubro rosa e vamos gerar uma onda positiva para a prevenção!

Fonte: Dr. Victor Sorrentino.