Vinho tinto: o aliado da sua saúde!

07/06/2017 00:00

Sabemos que o vinho, quando apreciado com moderação, traz benefícios não só ao nosso paladar, mas quanto à saúde também. A casca e a semente da uva roxa contém diversos polifenóis, principalmente o resveratrol.

O que é o resveratrol?

Resveratrol é um composto produzido por algumas plantas com a finalidade natural de proteger a planta contra fungos e bactérias. Para o ser humano, o principal benefício é a ação antioxidante no organismo, combatendo os radicais livres que prejudicam nossas células.

Este composto tem também como benefício manter a saúde do coração, pois ajuda a reduzir o colesterol LDL, além de ajudar em inflamações crônicas, prevenir o Alzheimer e ainda ser considerado como antienvelhecimento.

O consumo de vinho, principalmente o tinto, pode reduzir também o risco de ser diabético, pois foi comprovado que o vinho ajuda a regular o teor de açúcar no sangue.

Estudos indicam também que o vinho pode reduzir a taxa de depressão, porque a depressão compartilha algumas das mesmas causas de doenças que respondem favoravelmente ao consumo de vinho tinto.

Descobertas feitas em uma faculdade da Grécia apontam o vinho como capaz de retardar as células de câncer de mama, próstata além e evitar tumores na boca.

Vale lembrar que o vinho, se usado principalmente o seco que contém menos açúcar, é um aliado para o emagrecimento.

Aproveita diariamente de 1 a 2 doses da bebida mais antiga e apreciada do mundo e mantenha sua saúde de forma prazerosa.