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Tag: misturar

Melatonina e álcool: é seguro misturar?

Postado em: 19/03/2018 00:00

Embora muitas pessoas adotem suplementos de sono naturais, como a melatonina, que são sempre seguras, é essencial para quem começa a tomar um suplemento aprender sobre seu uso, eficácia e como ingerir com segurança.

O álcool pode causar complicações graves quando tomado com melatonina, especialmente quando um acidente está envolvido. Além disso, o álcool interrompe padrões de sono, o que pode significar que a melatonina perderá sua eficácia.

A melatonina é segura de tomar com álcool?

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