A sua loja de suplementos vitamínicos importados!

Seu carrinho está vazio
Navegue por nossa loja e encha seu carrinho com as melhores ofertas!

Tag: insônia

Dhea - Hormônio do Longevidade, o que é ? Para que Serve ?

Postado em: 11/07/2021 08:51

DHEA é um dos hormônios mais abundantes na corrente sanguínea.

Com a idade, os níveis de DHEA diminuem. E especialistas recomendam o hormônio DHEA como uma estratégia para retardar o envelhecimento. Existem agora centenas de artigos publicados comprovando as propriedades de promoção da juventude do DHEA. E se tornou um suplemento antienvelhecimento popular.

Mas o que é DHEA?

 

A desidroepiandrosterona ( HEA  é um hormônio derivado do colesterol e da pregnenolona.

É produzida pelas glândulas suprarrenais, localizadas logo acima dos rins e em pequenas quantidades nos testículos nos homens e nos ovários nas mulheres.

DHEA atua como um precursor - a matéria-prima - para a produção dos hormônios sexuais testosterona e estrogênio.

Ele também tem efeitos hormonais diretos por todo o corpo.

Impacto sobre os hormônios sexuais

As glândulas suprarrenais, testículos e ovários precisam de DHEA para produzir testosterona e estrogênio adequados.

À medida que os níveis de DHEA caem com a idade, menos testosterona e estrogênio são produzidos.

Os baixos níveis desses hormônios sexuais contribuem para a perda de vitalidade e eventual fragilidade em homens e mulheres mais velhos.

Níveis mais baixos de DHEA estão ligados a outros problemas de saúde e uma diminuição da qualidade de vida.

Em homens mais velhos, a baixa testosterona resulta em disfunção erétil , queda na libido, perda de massa muscular e densidade óssea, tendência à depressão e diminuição da função cerebral. 

Em mulheres mais velhas, os baixos níveis de estrogênio estão associados à perda da libido, junto com ondas de calor, mudanças de humor, fadiga, dores de cabeça, enfraquecimento dos ossos e risco de fraturas ósseas. 

Ao aumentar os níveis de DHEA, ajudamos a fornecer ao corpo parte da matéria-prima necessária para a produção de testosterona e estrogênio.

Em geral, conforme os homens envelhecem, o DHEA tende a aumentar o estrogênio mais do que a testosterona. O oposto acontece com as mulheres , onde o DHEA tende a aumentar a testosterona mais do que o estrogênio.

No entanto, a direção do DHEA é influenciada pela genética, dieta, estilo de vida e níveis de gordura visceral. A melhor maneira de um indivíduo avaliar se o DHEA está indo mais para a testosterona ou o estrogênio é por meio de exames de sangue que medem os níveis de DHEA-Stestosterona e estradiol. 

Efeitos sistêmicos do DHEA

Embora o DHEA ajude a produzir hormônios sexuais, ele também tem um impacto direto e amplo nos tecidos do corpo.

Os baixos níveis de DHEA têm sido associados ao envelhecimento prematuro e ao encurtamento da vida útil, juntamente com um risco aumentado de: 

  • · Declínio cognitivo e demência,
  • · Doença cardiovascular,
  • · Osteoporose e fraturas ósseas,
  • · Depressão,
  • · Disfunção sexual,
  • · Inflamação e distúrbios inflamatórios, e
  • · Fragilidade.

Os níveis de DHEA atingem o pico entre as idades de 20 e 30 anos e, em seguida, diminuem a uma taxa de cerca de 5% a cada ano . 

Uma forma eficaz de aumentar os níveis de DHEA no sangue em adultos mais velhos é tomando DHEA oral .

DHEA e longevidade

 

O impacto do DHEA vai muito além dos problemas de qualificação de vida.

Níveis baixos estão associados a um risco aumentado de vários distúrbios da idade avançada, incluindo doenças cardiovasculares, distúrbios inflamatórios e distúrbios metabólicos. 

Manter os níveis juvenis de DHEA pode ajudar a evitar essas doenças, levando a uma vida mais longa e saudável.

Além de seu impacto sobre a doença, o DHEA também demonstrou uma associação com a longevidade.

Portanto, muitos fatores de qualidade de vida que se deterioram com a idade, como função sexual, humor, função cognitiva e saúde física, estão associados a baixos níveis de DHEA.

O exame de sangue pode ajudar a identificar indivíduos com níveis baixos e orientar quanto a ingestão oral de DHEA é necessária para restaurar os níveis juvenis, para ajudar a evitar o envelhecimento e uma diminuição da qualidade de vida.

 

Leia Mais

Melatonina e antienvelhecimento

Postado em: 07/07/2021 06:54

Uma das primeiras coisas que noto nas pessoas que usam melatonina é o que chamo de " brilho de melatonina ". Isso parece um brilho de saúde.

Pessoas que tomam melatonina relatam melhor saúde, mais energia e sono melhor. Eles também parecem ter menos infecções respiratórias superiores. Tenho muitos pacientes e amigos entre 70 e 80 anos que tomam melatonina há 30 anos ou mais, parecem mais jovens do que a idade e a maioria deles é saudável, sem nenhuma doença significativa relacionada à idade

Leia Mais

Saiba mais sobre a Valeriana

Postado em: 30/11/2018 00:00

Nome latino Valeriana officinalis. Também conhecido como Valeriana Jardim, Jardim Heliotrópio. Origem Nativo para a Europa e partes da Ásia. Peças Usadas: Raiz da planta. Uso Tradicional e Benefícios para a Saúde Com uma história que remonta pelo menos à Grécia Antiga e a Roma, a Raiz de Valeriana tem sido usada como auxílio para o

Leia Mais

Lute contra o estresse crônico no nível biológico

Postado em: 25/07/2018 00:00

Estima-se que 75% -90% das consultas médicas na atenção primária podem estar relacionadas a estresse agudo ou crônico.

O estresse crônico, que pode levar à ansiedade, depressão e distúrbios do sono, demonstrou ter um impacto negativo sobre nossos hormônios e órgãos no corpo.

Leia Mais

Principais benefícios da melatonina

Postado em: 13/06/2018 00:00

Se você já teve problemas com o sono, é provável que você tenha ouvido falar de suplementos de melatonina. Um hormônio produzido na glândula pineal, a melatonina é um auxiliar de sono natural eficaz. Mas seus benefícios não estão limitados apenas às horas da meia-noite. De fato, a melatonina tem muitos benefícios importantes para a saúde além do sono. É um potente antioxidante e um hormônio antiinflamatório que pode ajudar a melhorar a saúde do cérebro, a saúde do coração, a fertilidade, a saúde intestinal, a saúde dos olhos e muito mais! Vejamos os benefícios da melatonina.

Leia Mais

Melatonina para o tratamento de distúrbios primários do sono

Postado em: 03/05/2018 00:00

Benefícios

A melatonina é mais eficaz no tratamento de distúrbios do sono do ritmo circadiano. Esse tipo de distúrbio do sono está relacionado ao momento em que você dorme ou está acordado. O hormônio pode ser usado para enganar seu cérebro e acreditar em sua noite e produzir uma mudança no tempo do seu sono.

Leia Mais

O que é GABA?

Postado em: 12/04/2018 00:00

A maioria das pessoas nunca ouviu falar de GABA, quanto mais saber o que faz no corpo. No entanto, para aqueles que sofrem de ansiedade ou insônia, este importante neurotransmissor pode ser a chave para reduzir os sintomas.

De fato, muitos medicamentos usados ​​para tratar essas condições funcionam impulsionando a atividade desse neurotransmissor no cérebro. Os benzodiazepínicos, por exemplo, são uma classe de medicamentos ansiolíticos que atuam aumentando a atividade dos receptores GABA para acalmar os nervos e aliviar a ansiedade.

Leia Mais

Melatonina e álcool: é seguro misturar?

Postado em: 19/03/2018 00:00

Embora muitas pessoas adotem suplementos de sono naturais, como a melatonina, que são sempre seguras, é essencial para quem começa a tomar um suplemento aprender sobre seu uso, eficácia e como ingerir com segurança.

O álcool pode causar complicações graves quando tomado com melatonina, especialmente quando um acidente está envolvido. Além disso, o álcool interrompe padrões de sono, o que pode significar que a melatonina perderá sua eficácia.

A melatonina é segura de tomar com álcool?

Leia Mais

MELATONINA E O SONO

Postado em: 01/03/2018 00:00

O padrão de acordar durante o dia em que é claro, há luz, e dormir à noite quando está escuro é uma parte natural da vida humana. Recentemente, cientistas começaram a entender o ciclo alternativo de sono e vigília, e como ele está relacionado com a luz do dia e a escuridão da noite.

Leia Mais