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Tag: física

4 BENEFÍCIOS SURPREENDENTES À SAÚDE EM TER UMA BOA NOITE DE SONO

Postado em: 27/03/2019 00:00

Procurando por uma pele mais clara? Como cerca de memória melhorada? Que tal uma maneira livre de drogas, dieta livre, exercício livre para gerenciar seu peso? E se disséssemos que você poderia realizar tudo isso apenas deitando em sua cama?

Estamos falando de uma boa noite de sono.

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L-Carnitina: benefícios para a saúde

Postado em: 20/09/2018 00:00

A carnitina está presente em quase todas as células do corpo. Ela desempenha um papel crucial na produção de energia, pois é responsável pelo transporte de ácidos graxos para a mitocôndria.

As mitocôndrias existem dentro de cada célula do corpo. Eles produzem a energia que as células precisam para funcionar.

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Uma Visão Geral dos Suplementos de Creatina

Postado em: 22/02/2018 00:00

Em sua busca para avançar as atividades físicas e desempenhos corporais, muitos atletas se voltaram para uma variedade de medicamentos e suplementos que melhoram o desempenho. A creatina é a mais popular dessas substâncias, que se acredita para aumentar a massa muscular e ajudar os atletas a atingir picos de força.

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