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Tag: envelhecimento

A contribuição do estresse oxidativo para o envelhecimento cerebral

Postado em: 10/04/2019 00:00

Um artigo publicado online em 27 de novembro de 2005 na revista Nature Neuroscience relatou que uma proteína encontrada em ratos e humanos parece ajudar a proteger as células nervosas do estresse oxidativo. O estresse oxidativo tem sido associado a doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer, e pode ser reduzido por antioxidantes, como a glutationa. Como o cérebro usa uma grande quantidade de oxigênio e contém uma quantidade relativamente alta de lipídios, ele é particularmente vulnerável ao estresse oxidativo e aos danos que ele pode causar.

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Principais benefícios da Vitamina C

Postado em: 25/04/2018 00:00

Sabemos o quão importante essa vitamina é para nosso corpo. Agora, vamos conhecer os principais benefícios da vitamina c:

1.Promove a formação saudável da pele e do colágeno

Um estudo importante que envolveu mais de 4.000 mulheres com idade entre 40 e 74 anos descobriu que a ingestão maior de vitamina C pode diminuir a probabilidade de aparecimento de rugas, secura da pele e pode ajudar a retardar o envelhecimento naturalmente. A vitamina C é usada para formar um proteína importante usada para fazer pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos. Isso ajuda a curar sua ferida e formar cicatrizes.

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O que são antioxidantes?

Postado em: 01/09/2017 00:00

Os antioxidantes são uma classe especial de micronutrientes (o termo “micronutrientes” significa que apenas quantidades minúsculas são necessárias para fornecer suporte essencial para funções metabólicas vitais). Os antioxidantes bloqueiam as reações químicas prejudiciais causadas pela oxidação – o efeito destrutivo do oxigênio e outros agentes oxidantes nos componentes moleculares das células. A vitamina C, a vitamina E, o selênio e os carotenoides são exemplos de antioxidantes encontrados naturalmente em muitas frutas e vegetais. As plantas, que são alimentos ricos em antioxidantes, também são ricas em fitonutrientes que atuam como antioxidantes, incluindo catequinas, encontradas no chá verde; Resveratrol, encontrado no vinho tinto; E curcumina encontrada em açafrão. Além de obter antioxidantes em nossa dieta, nosso corpo faz alguns dos seus próprios, como a coenzima Q10.

Por que eles são necessários e quais são os benefícios dos antioxidantes?

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