Principais Benefícios do Óleo MCT Baseados na Ciência
O óleo de MCT é um suplemento frequentemente adicionado a smoothies, café e molhos de salada. Como o nome sugere, o óleo de triglicérides de cadeia média (MCT) contém cadeias de gorduras de comprimento médio chamadas triglicérides.
Devido à sua menor duração, os MCTs são facilmente digeridos e muitos benefícios para a saúde estão ligados à forma como o corpo processa essas gorduras. O óleo de MCT é mais comumente extraído do óleo de coco, já que mais de 50% da gordura do óleo de coco vem dos MCTs.
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