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Tag: colesterol

Terapia com testosterona reduz componentes da síndrome metabólica em homens deficientes

Postado em: 20/03/2019 00:00

O International Journal of Clinical Practice relatou a descoberta de Abdulmaged M. Traish, MBA, PhD da Escola de Medicina da Universidade de Boston e seus associados de um efeito benéfico para a terapia com testosterona na redução da síndrome metabólica e risco de doença cardiovascular em homens com hipogonadismo.

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Principais Benefícios do Óleo MCT Baseados na Ciência

Postado em: 23/01/2019 00:00

O óleo de MCT é um suplemento frequentemente adicionado a smoothies, café e molhos de salada. Como o nome sugere, o óleo de triglicérides de cadeia média (MCT) contém cadeias de gorduras de comprimento médio chamadas triglicérides.

Devido à sua menor duração, os MCTs são facilmente digeridos e muitos benefícios para a saúde estão ligados à forma como o corpo processa essas gorduras. O óleo de MCT é mais comumente extraído do óleo de coco, já que mais de 50% da gordura do óleo de coco vem dos MCTs.

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Nós todos sabemos que todos devem tomar óleo de peixe, mas quais são os benefícios?

Postado em: 07/05/2018 00:00

Você está absolutamente correto. Todos devem tomar óleo de peixe. Não é apenas para atletas ou loucos por saúde extrema. Na verdade, qualquer um remotamente interessado em bem-estar deve tomar um suplemento de óleo de peixe diariamente. A longa lista de benefícios para a saúde torna o óleo de peixe uma opção natural para pessoas de todas as idades. Então, por que mais clientes não aceitam isso?

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O que é colina?

Postado em: 04/09/2017 00:00

A colina não é geralmente considerada uma vitamina, mas é um micronutriente essencial. Embora não haja ainda um valor diário oficial (recomendações destinadas a evitar estados de deficiência), os níveis de ingestão adequada para colina foram estabelecidos pela Academia Nacional de Ciências em 1998. Embora o corpo humano seja capaz de sintetizar colina, é principalmente obtidos através da dieta, incluindo o consumo de fígado, ovos, leite materno e outros alimentos ricos em colina. A colina é vital para uma função hepática saudável e desenvolvimento normal do cérebro.

Por que é necessário?

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O que é aterosclerose?

Postado em: 30/08/2017 00:00

A aterosclerose, também conhecida como “endurecimento das artérias”, é uma condição na qual a placa rica em colesterol se acumula ao longo das paredes arteriais. Esse processo provavelmente começa como resultado de uma lesão no revestimento endotelial (dentro) de uma parede de artéria. A lesão pode ser o resultado de níveis elevados de colesterol e triglicerídeos, pressão arterial elevada, inflamação crônica em todo o sistema, tabagismo e vários outros fatores. Em resposta à lesão, os glóbulos brancos, juntamente com lipídios (gorduras), começam a se acumular ao longo da camada interna da artéria. A camada muscular da artéria também pode crescer, formando a base de uma placa, que muitos crescem o suficiente para bloquear a artéria. Se a placa é perturbada, as plaquetas sanguíneas (células que desempenham um papel fundamental na coagulação do sangue) podem começar a se acumular no local e formar um coágulo, que pode continuar a crescer até bloquear completamente uma artéria e interromper o fornecimento de oxigênio a um Órgão vital. Alternativamente, um coágulo pode se libertar da parede do vaso e se alojar em algum outro lugar. Se o coágulo bloqueia completamente o suprimento de sangue e oxigênio para uma maior artéria que leva ao coração, o resultado é um ataque cardíaco. Se uma artéria no cérebro é bloqueada (como se vê, por exemplo, com doença da artéria carótida), o resultado é um acidente vascular cerebral. A aterosclerose que afeta as artérias nos braços, pernas ou pelve é chamada de doença arterial periférica.

Quais são os sintomas da aterosclerose?

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Ômega-3 e Ômega-6

Postado em: 16/08/2017 00:00

O que são Ômega-3 e ômega-6

Ômega-3 e ômega-6 são tipos de ácidos graxos essenciais – o que significa que não podemos produzi-los, então é necessário ingerir através de alimentos ou suplementação. Ambos são ácidos gordurosos poli-insaturados que diferem uns dos outros em sua estrutura química. Nas dietas modernas, há poucas fontes de ácidos graxos ômega-3, principalmente a gordura de peixes de água fria, como salmão, sardinha, arenque, cavala, bacalhau preto e peixe azul. Existem dois ácidos graxos ômega-3 críticos (ácido eicosapentaenóico, chamado EPA e docosahexaenóico ou DHA), que o corpo precisa. As fontes vegetarianas, como nozes e sementes de linhaça, contêm um precursor do ômega-3 (ácido alfa-linolênico chamado ALA) que o corpo deve converter para EPA e DHA. EPA e DHA são os blocos de construção de hormônios que controlam a função imunológica, coagulação do sangue e crescimento celular, bem como componentes das membranas celulares.

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Óleo de coco e seus benefícios para o corpo!

Postado em: 06/07/2017 00:00

O óleo de coco vem atraindo a atenção de muitos consumidores porque possui inúmeros benefícios para a saúde. Estes benefícios vão desde o controle do peso, até fortalecer o sistema imunológico do nosso corpo. Em sua composição, o óleo de coco possui MCT (Medium chain triglycerides) ou TCM – Triglicérides de cadeia média. Eles aumentam o metabolismo do corpo, possuem propriedades antimicrobianas, reduzem o colesterol, além de serem uma ótima fonte de energia.

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