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Tag: ansiedade

A suplementação de erva-cidreira acalma pacientes com angina estressada

Postado em: 19/06/2019 00:00

A edição de agosto de 2018 da Clinical Nutrition ESPEN, a publicação oficial da Sociedade Européia de Nutrição Clínica e Metabolismo, relatou o resultado de um estudo duplo-cego controlado por placebo que revelou uma redução no estresse, ansiedade, depressão e distúrbios do sono entre homens e mulheres com angina cronica estável que suplementaram com erva-cidreira (Melissa officinalis). A angina estável descreve o desconforto torácico associado à atividade que ocorre na doença cardiovascular.

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Saiba mais sobre a Valeriana

Postado em: 30/11/2018 00:00

Nome latino Valeriana officinalis. Também conhecido como Valeriana Jardim, Jardim Heliotrópio. Origem Nativo para a Europa e partes da Ásia. Peças Usadas: Raiz da planta. Uso Tradicional e Benefícios para a Saúde Com uma história que remonta pelo menos à Grécia Antiga e a Roma, a Raiz de Valeriana tem sido usada como auxílio para o

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GABA: uma revisão de benefícios e informações

Postado em: 26/09/2018 00:00

O que é o GABA?

Ácido Gama-Aminobutírico (GABA) é o composto responsável por nos mantermos calmos, relaxados e tranquilos. Quando nosso cérebro entra em overdrive, o GABA é o neurotransmissor que ajuda a nos derrubar. Quando utilizado dentro de nossos cérebros, o GABA desempenha esse papel tanto na atividade pré-sináptica como pós-sináptica. Em outras palavras, o GABA está envolvido em quase todos os processos mentais! Pesquisas modernas também descobriram que o GABA também desempenha um papel em muitas outras áreas do nosso corpo – às vezes até para energizar as coisas!

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Lute contra o estresse crônico no nível biológico

Postado em: 25/07/2018 00:00

Estima-se que 75% -90% das consultas médicas na atenção primária podem estar relacionadas a estresse agudo ou crônico.

O estresse crônico, que pode levar à ansiedade, depressão e distúrbios do sono, demonstrou ter um impacto negativo sobre nossos hormônios e órgãos no corpo.

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O que é GABA?

Postado em: 12/04/2018 00:00

A maioria das pessoas nunca ouviu falar de GABA, quanto mais saber o que faz no corpo. No entanto, para aqueles que sofrem de ansiedade ou insônia, este importante neurotransmissor pode ser a chave para reduzir os sintomas.

De fato, muitos medicamentos usados ​​para tratar essas condições funcionam impulsionando a atividade desse neurotransmissor no cérebro. Os benzodiazepínicos, por exemplo, são uma classe de medicamentos ansiolíticos que atuam aumentando a atividade dos receptores GABA para acalmar os nervos e aliviar a ansiedade.

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Ashwaghanda

Postado em: 07/11/2017 00:00

Ashwaghanda – O que é?

Ashwagandha é uma erva tônica com uma variedade de usos terapêuticos. É especialmente apreciado na tradição erval ayurvédica e é comumente conhecido como ginseng indiano, groselha de veneno ou cereja de inverno. Ashwagandha é uma erva perene nativa do sul da Ásia e é cultivada nas regiões mais secas do Sri Lanka, do Paquistão e da Índia. Possui pequenas flores verdes e frutas que são laranja a vermelho quando maduras. Um membro da familia das Solanáceas, ou a família das palmeiras, ashwagandha está relacionado botanicamente com batatas, pimenta e tomates.

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