Quais são os benefícios do cardo do leite?

01/11/2018 00:00

Cardo de leite é usado como um remédio natural para tratar uma série de condições de saúde. Mas existem benefícios comprovados para a saúde do leite de cardo? O ingrediente ativo do cardo de leite é chamado silimarina.

Cardo de leite também é conhecido como cardo de Maria ou cardo sagrado. É usado principalmente para tratar problemas de fígado, mas algumas pessoas afirmam que pode reduzir o colesterol e ajudar a controlar o diabetes tipo 2.

O que é cardo de leite?

Plantas de cardo de leite são poderosos extratos em pó e suplementos.

Cardo de leite é uma planta que vem da mesma família de plantas como a margarida. Ela cresce nos países do Mediterrâneo e é usada para fazer remédios naturais.

Diferentes partes da planta de cardo de leite podem ser usadas para tratar várias condições de saúde. O uso mais comum de cardo de leite é para problemas no fígado. Alguns afirmam que pode ajudar a tratar:

cirrose – icterícia – hepatite – distúrbios da vesícula biliar.

Outros benefícios potenciais à saúde incluem a proteção da saúde do coração, diminuindo os níveis de colesterol e ajudando as pessoas a controlar o diabetes tipo 2.

Benefícios para a saúde do cardo de leite

Os potenciais benefícios para a saúde do leite de cardo são explorados abaixo.

1. Suporta a saúde do fígado: Um dos usos mais comuns do milh thistle é tratar problemas de fígado. Um estudo de 2016 descobriu que o cardo de leite melhorou a lesão hepática induzida pela dieta em camundongos. Mais evidências são necessárias para provar que o cardo de leite beneficia o fígado humano da mesma maneira.

No entanto, os pesquisadores teorizam que isso acontece. O ingrediente ativo do cardo de leite, silimarina, age como um antioxidante, reduzindo a produção de radicais livres. Os cientistas acham que isso cria um efeito desintoxicante, e é por isso que o cardo de leite pode ser benéfico para problemas no fígado.

2. Promove a saúde da pele: Óleo de cardo de leite pode ser usado topicamente para melhorar a saúde da pele.Cardo de leite pode ajudar a promover a pele saudável. Um estudo de 2015 descobriu que o cardo de leite ajudou a melhorar as condições inflamatórias da pele quando aplicado à pele de camundongos.

3. Reduz o colesterol: Colesterol alto pode levar a problemas com a saúde do coração e aumentar a chance de um acidente vascular cerebral.

Um estudo de 2006 sugere que o cardo de leite pode desempenhar um papel importante, mantendo baixos os níveis de colesterol. Ele descobriu que os níveis de colesterol eram mais baixos em pessoas que tomavam cardo de leite para tratar diabetes do que aqueles que tomavam um placebo.

4. Suporta perda de peso: Pesquisa inicial com animais realizada em 2016 descobriu que a silimarina causou perda de peso em ratos que foram alimentados com uma dieta destinada a causar ganho de peso.

5. Reduz a resistência à insulina: Um estudo com camundongos descobriu que o extrato de cardo de leite ajudou a reduzir a resistência à insulina. A resistência à insulina é um problema para pessoas com diabetes tipo 2.

Embora esta pesquisa sugira que o cardo de leite possa desempenhar um papel no controle do diabetes, mais pesquisas são necessárias para confirmar se o cardo mariano reduz a resistência à insulina e apoia o controle do diabetes.

6. Melhora os sintomas da asma alérgica: O ingrediente ativo no cardo de leite pode ajudar a reduzir a inflamação. Um estudo de 2012 descobriu que a silimarina ajudou a proteger contra a inflamação nas vias aéreas de camundongos com asma alérgica.

7. Limita a propagação do câncer: Cardo de leite pode ajudar a impedir a propagação de certos tipos de câncer. Uma revisão de 2016 descobriu que o extrato de cardo de leite inibiu o crescimento de células cancerígenas no câncer colorretal.

Como usar o cardo de leite

Cardo de leite está disponível como um suplemento de muitas lojas de alimentos saudáveis. Não há dose padrão de cardo de leite, por isso é melhor ler a dosagem sugerida na embalagem.