Melatonina “Time release”

28/09/2017 00:00

(Entrega controlada de melatonina de forma constante durante um período de 8 horas)

Melatonina “Time Release” nada mais e que a melatonina com liberação temporizada, ou seja, vai fazendo efeitos gradativamente, geralmente para um período entre 6 a 8h de sono, ela fornece uma dose inicial de melatonina para ajudá-lo a adormecer rapidamente e gradualmente ela libera a melatonina adicional durante a noite para ajudá-lo a ficar adormecido para que você possa acordar descansado.

A melatonina serve como relógio biológico do corpo, gerenciando ciclos de sono.

A idade, o estresse diário e as escolhas dietéticas induzidas por modos de vida ocupados podem afetar a produção de melatonina no corpo.

Assim a Melatonina ajuda a estabelecer padrões de sono normais para dar-lhe um sono mais repousante e relaxante e, por sua vez, melhor saúde geral.

Existem várias pesquisas que mostram que entre 7 a 8 horas de sono por noite equivale a uma melhor saúde e desempenho, e isso e fundamental na capacidade de aprender, resolver problemas e manter uma perspectiva mental saudável.

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