Grandes estudos descobrem baixo magnésio associado a maior risco de DAP, depressão

26/06/2019 00:00

Estudos recentes sugerem um papel benéfico para uma maior ingestão de magnésio e maiores níveis séricos de magnésio na prevenção de depressão e doença arterial periférica (DAP).

Um estudo que incluiu 17.730 participantes no Inquérito Nacional de Saúde e Nutrição de 2007-2014 (NHANES) encontrou um menor risco de depressão entre as mulheres que tinham uma maior ingestão de magnésio. A presença de depressão entre os sujeitos foi avaliada por questionários de saúde do paciente, e a ingestão de magnésio foi calculada a partir do recordatório alimentar de 24 horas. Indivíduos que estavam entre os 25% melhores consumidores de magnésio tiveram um risco ajustado de depressão que foi 53% menor do que aqueles que estavam entre os 25% mais baixos. Análises posteriores determinaram que o risco era significativo entre as mulheres. A pesquisa foi relatada na edição de março de 2019 do Journal of Affective Disorders.

Em 20 de dezembro de 2018, a revista Atherosclerosis relatou resultados de um estudo que procurou investigar se o magnésio sérico está associado à incidência de DAP. Os pesquisadores analisaram dados de 13.826 participantes do estudo Atherosclerosis Risk in Communities, que não apresentavam DAP (manifestação de aterosclerose fora das artérias coronárias) no momento da inclusão. Os níveis séricos de magnésio foram medidos nos exames que ocorreram entre 1987-1989 e 1990-1992. Durante um acompanhamento médio de 24,4 anos, 1.364 homens e mulheres foram diagnosticados com DAP.

Foi observada uma associação entre o aumento dos níveis séricos de magnésio e a diminuição do risco de DAP. Os participantes cujos níveis séricos de magnésio estavam entre os 20% mais baixos dos indivíduos tiveram um risco 30% maior de PAD ajustado do que aqueles cujos níveis estavam entre os 20% melhores.

“Estudos randomizados anteriores mostraram que a suplementação de magnésio pode melhorar a função endotelial, reduzir a pressão arterial e reduzir a aterosclerose”, observaram os autores Xiuting Sun e colaboradores. “Uma metanálise, que incluiu mais de 1 milhão de participantes de 40 estudos prospectivos de coorte, mostrou que um incremento de 100 mg / dia na ingestão de magnésio foi associado a uma redução de 22% no risco de insuficiência cardíaca, uma redução de 7% no AVC. e uma redução de 10% na mortalidade por todas as causas. ”

“Nossas descobertas sugerem que o baixo nível sérico de magnésio pode ser um novo fator de risco de DAP”, concluem.

Esses estudos contribuem para o corpo de evidências em constante expansão em apoio à ingestão ideal de magnésio e a exames periódicos de sangue com magnésio, e apoiam a inclusão de DAP e depressão na lista de condições beneficiadas pelo magnésio.