Com a Biotina você pode!

Seus principais benefícios com a pele é deixa-la hidratada. Sem a biotina, você poderá sentir sua pele seca e escamada, com vermelhidões em torno da boca e nariz. Já para os cabelos ajuda no fortalecimento dos fios, evitando a queda excessiva, além de proporcionar um cabelo mais encorpado. Para as unhas, ajuda na produção da queratina, que age diretamente no fortalecimento delas.

Pode ser boa também para diabéticos. Como a biotina ajuda a metabolizar melhor os carboidratos, alguns estudos apontam que a biotina pode ser interessante para quem sofre com a doença.

O suplemento é contraindicado apenas para mulheres grávidas, lactantes ou crianças.