Camomila

24/08/2017 00:00

Chamomilla recutita / Chamaemelum nobile

Uma das mais antigas ervas médicas, a camomila tem sido reconhecida em medicina popular e tradicional por seu valor multi-terapêutico. Um membro da família da margarida, camomila medicinal é tipicamente encontrado em duas variedades, camomila alemã (Chamomilla recutita) e camomila romana (Chamaemelum nobile).

Função:

As flores secas de camomila contêm muitos terpenoides e flavonóides que contribuem para suas propriedades medicinais. Quando fabricado no chá, as flores de camomila liberam um cheiro e sabor de maçã, e o nome da camomila vem das palavras gregas que significam “maçã em terra”.

O chá de camomila é um excelente remédio caseiro para estômagos irritados, azia e indigestão. Várias formas de camomila também são comumente usadas para tratar inflamações, espasmos musculares, febre, dor menstrual, úlceras e distúrbios gastrointestinais.

Devido às suas propriedades sedativas suaves, a camomila pode ser usada como relaxante e tradicionalmente é usada para promover o sono saudável ou para ajudar com insônia leve. Tomar chá de camomila, uma bebida especialmente popular, antes da hora de dormir e óleos essenciais de camomila são utilizados na aromaterapia para seus efeitos calmantes.

Os bebês que sofrem de cólica podem ser acalmados com o uso da camomila. Uma revisão de duas trilhas clínicas descobriu que em um grupo de 68 bebês, o chá de ervas com camomila eliminou a cólica em 57 por cento das crianças, enquanto que um placebo foi útil em apenas 26 por cento.

A camomila pode ser também transformada em uma pomada tópica para aliviar a inflamação facial, ocular e cutânea e para tratar bruises. Durante um estudo em 14 pacientes submetidos à dermabrasão de tatuagens, a camomila mostrou ter um efeito positivo sobre a velocidade de secagem da ferida e o crescimento da pele.

Recomenda-se que as mães grávidas e lactantes não consumam camomila. Embora não seja definitivo, algumas pesquisas sugerem que a camomila pode causar compilações durante a gravidez e a amamentação, incluindo as contrações uterinas que aumentam o risco de aborto espontâneo.

Uma porcentagem relativamente baixa de pessoas é sensível à camomila e desenvolve reações alérgicas, particularmente pessoas sensíveis a ambrósias e crisântemos ou outros membros da família Compositae.

A camomila está amplamente disponível em lojas de ervas e lojas especializadas. A camomila fresca deve ter uma fragrância forte. O chá de camomila está disponível na maioria dos supermercados, puro ou misturado com outras ervas medicinais populares.