Descrição

BCAA

O BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) é constituído por 3 aminoácios muito importantes, porém não produzidos pelo corpo: A L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina.

A principal função do BCAA é ajudar na recuperação lesões musculares causadas pela atividade física. Quando se pratica atividades com peso, se o corpo não tiver esses aminoácios para se abastecer ele retira dos músculos, causando perda muscular. Então o BCAA vai ajudar no ganho de massa.

Outra vantagem de tomar o BCAA é que a suplementação desses aminoácidos reside na sua capacidade de aproveitar ao máximo o período pré e pós-treino.

O BCAA estimula a produção de insulina, que é um hormônio altamente anabólico, e que com sua elevação, propicia uma ótima absorção dos aminoácidos e outros nutrientes, servindo de matéria-prima na construção dos músculos, e permite uma maior entrada de glicose nas células, dando mais energia durante os treinos