Usando Ashwagandha para Estresse e Ansiedade
Ashwagandha foi amplamente estudada por suas propriedades anti-ansiedade e redução do estresse. Foi demonstrado em pesquisas clínicas com participantes humanos que reduz os sintomas de estresse e ansiedade em até 69%.
Aumento de energia e resistência
Embora o ashwagandha seja conhecido principalmente por suas propriedades anti-ansiedade, ele também pode melhorar o desempenho com energia e resistência aumentadas, e seus efeitos anti-artríticos podem aumentar o desempenho reduzindo a dor e permitindo maior mobilidade.
Regulando o açúcar no sangue
Vários estudos demonstraram que a ashwagandha pode realmente ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, tanto em pessoas saudáveis quanto em pessoas que sofrem de diabetes.
Função cerebral e memória aprimoradas
Além de fornecer um bom impulso de clareza mental , ashwagandha demonstrou aumentar a função cerebral e melhorar a memória, especialmente para aqueles que tiveram lesões, traumas ou outros distúrbios cognitivos.
Pó de raiz de Ashwagandha orgânico: Um dos principais componentes do Ayurveda e da dieta ayurvédica, a raiz de ashwagandha (também chamada de ginseng indiano ou cereja de inverno) tem sido usada há séculos como remédio. Nosso ashwagandha é proveniente de uma fazenda orgânica certificada sem pesticidas, antibióticos ou outros elementos prejudiciais.
Extrato de pimenta preta orgânico: O extrato de pimenta preta (não o tempero que você coloca na comida) contém piperina, que possui extensas evidências clínicas mostrando sua capacidade de melhorar a absorção de nutrientes.
Como suplemento dietético, tome 3 cápsulas uma vez ao dia para ajudar a promover o relaxamento e fornecer suporte adrenal.
Quando tomar Ashwagandha: tome Ashwagandha a qualquer momento para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade